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SEVENS NUTRITION
Último vendido en:17,99 € (0,15 € / unidad)Colágeno Marino Hidrolizado con Magnesio, Ácido Hialurónico y Coenzima Q10 - Enriquecido con Vitaminas A, C, D3, B12 y Zinc - Fortalecimiento óseo, articular, muscular y cutáneo - Sevens
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Aldous Labs
Último vendido en:24,97 € (0,21 € / unidad)Colágeno + Ácido hialurónico 220 mg | 120 cápsulas | Con Vitamina C + Biotina + Zinc + Selenio | Vitaminas para cabello piel y uñas | 1000 mg de Colágeno para las Articulaciones, Músculos y Huesos
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NUTRICEL
Último vendido en:18,90 € (0,10 € / unidad) 27,90 € (0,16 € / unidad)Colágeno hidrolizado puro + Ácido hialurónico – 180 cápsulas – enriquecido con biotina, selenio, zinc, extracto de bambú y vitamina C natural – colageno – dosis alta de 1350mg (3 meses)
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NDL Pro-Health
Último vendido en:30,56 € (1,02 € / unidad) 33,95 € (1,13 € / unidad)NDL Pro-Health Articulaciones - Colágeno puro tipo II con ácido hialurónico, cúrcuma y vitamina C, funcionamiento normal de huesos, articulaciones y cartílagos - 30 cápsulas, 1 mes
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Las pastillas de colágeno de Mercadona son un suplemento dietético pensado para ayudar a mantener la salud de nuestras articulaciones, piel, cabello y uñas. El colágeno es una proteína esencial que se encuentra en nuestro cuerpo, y su producción disminuye con la edad. Por eso, muchas personas optan por suplementos que aportan colágeno de forma externa.
En Mercadona, las pastillas de colágeno suelen estar formuladas con diferentes tipos de colágeno. Los más comunes son:
Este tipo es el más abundante en nuestro cuerpo y se encuentra en la piel, huesos y tejidos conectivos. Su consumo puede mejorar la elasticidad y firmeza de la piel, además de fortalecer el cabello y las uñas.
Se encuentra principalmente en el cartílago y es ideal para quienes buscan mejorar la salud de sus articulaciones. Este tipo de colágeno ayuda a reducir el dolor en articulaciones y a prevenir lesiones.
Tomar pastillas de colágeno puede ofrecer múltiples beneficios, entre ellos:
El colágeno tiene un papel importante en la hidratación de la piel. Muchos usuarios reportan una mejora en la apariencia de arrugas y líneas de expresión tras varias semanas de uso.
Las uñas tienden a volverse más fuertes y resistentes, mientras que el cabello puede ganar brillo y disminuir la caída.
El consumo de colágeno tipo II puede ayudar a mantener la flexibilidad y movilidad de las articulaciones, siendo útil en personas que realizan actividad física regularmente.
La dosificación puede variar según el producto, pero en general, se recomienda tomar entre 5 y 10 gramos al día. Es importante seguir las instrucciones del fabricante y consultar con un médico si se tienen dudas. Personalmente, yo prefiero tomar mis pastillas en la mañana, antes de desayuno, para que mi cuerpo comience el día recibiendo todos los nutrientes que necesita.
En la mayoría de los casos, las pastillas de colágeno son seguras para el consumo. Sin embargo, es fundamental verificar que no contengan ingredientes a los que se pueda ser alérgico. Personalmente, siempre aconsejo leer la etiqueta para asegurarse de que el producto sea adecuado para ti.
Las pastillas de colágeno de Mercadona son muy accesibles y se pueden adquirir en cualquier tienda física de la cadena o en su página web. Además, hay otras marcas disponibles en supermercados y tiendas de nutrición que pueden ser igualmente efectivas. En mi experiencia, lo mejor es comparar precios y componentes de cada opción.
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