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NUTRALIE
Último vendido en:19,87 € (0,17 € / unidad)Citrato de Magnesio 1545mg + Magnesio Bisglicinato 600mg - Reduce Cansancio y Fatiga, Alivia Dolor Articulaciones y Músculos - Magnesium Alta Biodisponibilidad |120 Cápsulas Nutralie
Nº 1 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
natural elements
Último vendido en:21,99 € (0,12 € / unidad)Complejo de Magnesio – Premium: De 5 compuestos – citrato + bisglicinato + óxido de magnesio – 400mg por dosis diaria – Probado en laboratorio, vegano
Nº 46 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
WeightWorld
Último vendido en:19,98 € (0,08 € / unidad)Citrato de Magnesio 1480mg, 240 Cápsulas Veganas - 440mg de Magnesio Puro de Alta Biodisponibilidad, Reduce Cansancio y Fatiga, Equilibra los Electrolitos, Suplemento Deportivo
Nº 2 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
VitaBright
Último vendido en:11,99 € (0,07 € / unidad)Magnesio Bisglicinato 1500mg, 3 Meses, 180 Cápsulas (no en Polvo) 300mg de Magnesio Elemental Alta Potencia y Suave Absorción, Glicinato de Magnesio Quelado, VitaBright Bisglicinato de Magnesio Vegano
Nº 50 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
NUTRICEL
Último vendido en:18,90 € (0,10 € / unidad) 29,90 € (0,17 € / unidad)Citrato de magnesio 1577mg + bisglicinato de magnesio 600mg - Reduce Cansancio y Fatiga, Alivia Dolor Articulaciones y Músculos, magnesio glicinato, magnesio, Alta Biodisponibilidad|180 Cápsulas
Nº 100 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Aldous Labs
Último vendido en:22,69 € (0,11 € / unidad) 29,97 € (0,15 € / unidad)200 Cápsulas Citrato de Magnesio | 1500 mg + Vitamina C, B6, B5 Dosis Diaria | Magnesio Alta Biodisponibilidad | Vitaminas para el Cansancio y Fatiga | Articulaciones, Músculos | Fabricado España
Nº 49 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
AAVALABS
Último vendido en:20,99 € (0,12 € / unidad)Complejo Premium de Magnesio (200mg) con Magnesio Bisglicinato + Taurato de Magnesio + Malato de Magnesio Puro + Óxido de Magnesio + Citrato de Magnesio Capsulas - 180 Capsulas -6 Meses
Nº 174 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
navitalife SUPPLEMENTS
Último vendido en:16,05 € (0,13 € / unidad) 18,90 € (0,16 € / unidad)Magnesio puro. Citrato de magnesio 1545 mg + Bisglicinato de magnesio 600 mg + Vitamina C, B6, B1, B5. Reduce Cansancio y Fatiga. Alivia el dolor articular y muscular. 120 cápsulas vegetales.
Nº 56 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
natural elements
Último vendido en:19,49 € (0,05 € / unidad)Citrato de magnesio Premium - 2320mg, de los cuales 360mg son de magnesio elemental por dosis diaria - 365 cápsulas veganas - Alta dosificación - Probado en laboratorio
Nº 24 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
AQUILEA
Último vendido en:7,70 € (0,28 € / unidad)AQUILEA Magnesio Efervescente 28 Comprimidos
Nº 63 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Gloryfeel
Último vendido en:22,99 € (0,10 € / unidad)Glicinato de Magnesio 240 Cápsulas - 400 mg de Magnesio elemental/dosis diaria - Suministro para 2 meses - Magnesio quelado - Inocuo para el estómago, vegano, de alta dosificación
Nº 78 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Gloryfeel
Último vendido en:19,99 € (0,10 € / unidad)Citrato de Magnesio 2500mg - 400mg de Magnesio elemental al día - 210 Cápsulas - Magnesio de alta biodisponibilidad y dosificación - Probado en laboratorio, sin aditivos
Nº 423 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
VitaBright
Último vendido en:18,99 € (0,08 € / unidad)Citrato de Magnesio Suplemento 240 Cápsulas, 4 Meses, 1480mg Citrato De Magnesio En Polvo por Porción (Magnesio Puro Elemental 444mg) Magnesio Quelado, Citrato de Magnesio Capsulas VitaBright
Nº 156 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
NUTRIBRAIN
Último vendido en:22,90 €250 cap Bisglicinato de Magnesio 2.000mg | MAX Absorción, Sin Efectos Laxantes | Sueño Reparador y Energía, Reducción de Ansiedad, Soporte Óseo y Muscular, Concentración
Nº 79 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
naturbite
Último vendido en:6,19 € (0,10 € / unidad)NaturBite Citrato de Magnesio - 60 comprimidos - 400mg por comprimido - Suplemento de Magnesio Altamente Absorbible
Nº 123 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Incite Nutrition
Último vendido en:8,49 € (0,08 € / unidad) 16,99 € (0,17 € / unidad)Incite Nutrition Suplemento de Bisglicinato de Magnesio – 500 mg – Alta Potencia, 100 Cápsulas Veganas (Suministro de 3 Meses) Con la Más Alta Biodisponibilidad - Mejora el sueño
Nº 135 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Vegavero
Último vendido en:20,90 € (0,12 € / unidad)Magnesio Complex | 375 mg de Magnesio | Citrato + Bisglicinato + Taurato + Malato | 180 Cápsulas | Vitamina B6 & B2 | Sin Aditivos & Vegano | Vegavero®
Nº 220 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Zenement
Último vendido en:19,97 € (0,11 € / unidad) 24,00 € (0,13 € / unidad)Bisglicinato de Magnesio, 350 mg de magnesio elemental/dosis diaria | 180 Cápsulas de Magnesio Bisglicinato (Suministro 3 meses) | Reduce Cansancio, Fatiga | Alta Absorción y Asimilación | Zenement
Nº 118 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Gloryfeel
Último vendido en:23,99 € (0,06 € / unidad)Magnesio 400 Cápsulas - 664mg de los cuales 400mg son de MAGNESIO ELEMENTAL (puro) - Contenido más alto que el citrato de magnesio - Reduce cansancio, mantiene huesos, dientes y músculos
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PLASTIMEA
Último vendido en:16,90 € (0,14 € / unidad)Magnesio Marino con Vitamina B6 | Alivio Calambres Cansancio Fatiga Potente Suplemento Articulaciones Huesos Piel Energía Deportistas | 120 cápsulas Cura de 4 Meses |Hasta 300mg/día
Nº 498 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Tienda online Magnesio mercadona
¿Qué es el Magnesio y por qué es importante?
El magnesio es un mineral esencial que desempeña un papel fundamental en diversas funciones del organismo. Su importancia radica en que contribuye a mantener un correcto funcionamiento neuromuscular, así como en la producción de energía. Además, participa en la síntesis de proteínas y en la salud ósea. A medida que más personas toman conciencia de su salud, el interés por suplementos como el magnesio Mercadona ha aumentado considerablemente.
Beneficios del Magnesio para el organismo
Incluir el magnesio en nuestra dieta diaria puede ofrecer múltiples beneficios. Entre ellos, encontramos:
1. Mejora de la salud muscular
Este mineral es crucial para la contracción y relajación de los músculos. Un adecuado nivel de magnesio puede ayudar a prevenir calambres y mejorar el rendimiento físico, especialmente si llevas un estilo de vida activo.
2. Reducción del estrés y la ansiedad
El magnesio también está relacionado con la regulación de los neurotransmisores, que son sustancias químicas en el cerebro. Un suplemente de magnesio Mercadona puede contribuir a disminuir los niveles de estrés y mejorar el estado de ánimo.
3. Apoyo al sistema óseo
El magnesio juega un papel vital en la salud de los huesos. Trabaja junto con el calcio y la vitamina D para mantener los huesos fuertes y saludables, lo que es especialmente importante a medida que envejecemos.
¿Por qué elegir el Magnesio Mercadona?
Cuando se trata de elegir un suplemento de magnesio, la calidad es crucial. Optar por el magnesio Mercadona te garantiza un producto confiable y accesible. La tienda se esfuerza por ofrecer suplementos de calidad, formulados bajo estrictas normativas de salud. Esto significa que puedes confiar en que estás consumiendo un producto seguro y efectivo.
Formas de Magnesio disponibles
El magnesio se presenta en diversas formas, y cada una tiene sus propias características. En Mercadona, puedes encontrar principalmente:
1. Citrato de Magnesio
Es una de las formas más populares y fácilmente absorbibles. Ideal para aquellos que buscan una rápida asimilación y un efecto eficaz.
2. Óxido de Magnesio
Aunque tiene una menor biodisponibilidad que otras formas, es conocido por su capacidad para ayudar en problemas digestivos y como laxante suave.
3. Cloruro de Magnesio
Este tipo es utilizado tanto para usos dietéticos como para aplicaciones tópicas, siendo útil en la hidratación y cuidado de la piel.
¿Cómo incorporar el Magnesio en tu dieta?
Además de los suplementos de magnesio Mercadona, puedes encontrar magnesio naturalmente en varios alimentos. Algunos de ellos incluyen:
- Frutos secos como almendras y anacardos
- Semillas de calabaza
- Verduras de hoja verde, como espinacas y acelgas
- Legumbres como frijoles y lentejas
- Granos enteros, como quinoa y arroz integral
Preguntas frecuentes sobre el Magnesio Mercadona
¿Cuánto magnesio debo consumir diariamente?
La ingesta diaria recomendada varía según la edad y el sexo, pero en general, un adulto necesita entre 310 y 420 mg al día.
¿El magnesio puede causar efectos secundarios?
En dosis adecuadas, el magnesio es seguro. Sin embargo, altas dosis pueden provocar efectos como diarrea o malestar gastrointestinal.
¿Puedo tomar magnesio si estoy embarazada?
Es recomendable consultar a un médico antes de tomar cualquier suplemento durante el embarazo, aunque el magnesio es esencial para la salud materna y fetal.
¿Cómo saber si tengo deficiencia de magnesio?
Los síntomas de deficiencia pueden incluir calambres musculares, fatiga, y alteraciones en el estado de ánimo. Si sospechas que no estás obteniendo suficiente magnesio, sería bueno hacerte un chequeo médico.
Si estás buscando una opción confiable y accesible para mejorar tu salud y bienestar, definitivamente consideraría incorporar el magnesio Mercadona en tu rutina diaria. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!
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